|
ספורט
-
הטור של פבלו רבינוביץ'
שבוע
טוב!!
אני מאוד שמח על ההזדמנות להגיע אליכם
דרך טור באינטרנט, הנושאים עליהם אכתוב הם מגוונים
וקשורים לחינוך וספורט וגם לחינוך בספורט.
השאלה הבוערת ביותר בה אני נתקל ביום יום היא למה
כל כך חשוב לעסוק בפעילות גופנית, ולתשובה היבטים
בריאותיים, חינוכיים ופילוסופיים. הפעם אתייחס להיבט האחרון - ההיבט הפילוסופי.
כל הצעדים שאנו עושים בחיים יש להם הסבר
או מתבססים אל אמונות פילוסופיות שאפשר להסביר אותן וגם כאן, גוף האדם נברא לפני
אלפי שנים והוא בנוי כך שיוכל לספק הגנה ואוכל לצאצאיו ויוכל לגבור על האויבים
שארבו להם ביום יום. על מנת לעמוד במשימה זו, האדם היה צריך כוח להילחם, מהירות
וזריזות כדי לברוח או כדי להשיג את אויביו. האדם היה צריך סיבולת להתמיד בפעילות
מאומצת לאורך זמן וגמישות על מנת לשלוט במרחב בצורה הטובה ביותר, הגוף והמוח היו
ממוקדים במטרה אחת שהייתה "הישרדות".
עם השנים האדם עבר תהליך בו המוח איפשר לו להתפתח וליצור מכונות "וקופסאות" שחסכו
לבני האנוש את רוב הפעילויות הגופניות ולכן, נוצר פער אדיר בין גוף האדם, שנוצר
למען מטרות ברורות שמנינו אותן, למצב שבו מקסימום במקרה הטוב ביותר, מזיזים כמה
מפרקי האצבעות בניסיון לחיצה על מקלדת המחשב במטרה ברורה של הישרדות.....
את הפער שנוצר לא נוכל לפצות בשום דרך, אבל נוכל לצמצם אותו על ידי פעילות גופנית
"מלאכותית" בריאה ועדיף באוויר הפתוח מאשר בחדר סגור וממוזג, ועל כך אתייחס בפעם
אחרת.
פרשת השבוע הייתה פרשת "מקץ" בו מסופר
על 7 פרות רזות האוכלות את 7 הפרות השמנות על שפת היאור שעל פי פרוש יוסף היו 7
שנים טובות ופוריות לפני תקופה של יובש וקושי עצום... ולכן סוף מעשה במחשבה תחילה,
בואו נתמיד בפעילות גופנית מגיל צעיר, נשלים לגוף את כל הצרכים "שהעלמנו" לו במשך
אלפי שנים ובכך נהייה בריאים, שלווים וחזקים יותר בגיל העמידה ובתקופת ההזדקנות
הבאה עלינו כחלק מהתהליך הטבעי.
זיכרו: כושר גופני לא
יגרום לכם לחיות יותר, אלא הוא יגרום לכם לחיות טוב יותר.
להתראות בטור הבא... |
